O que que é bom para azia

Aliviar a azia imediatamente é essencial para que este incômodo não atrapalhe a nossa rotina. E para isso, existem algumas receitas caseiras que prometem alívio imediato.

Separamos as melhores opções para você testar e ver o que mais funciona para você. Acompanhe.

Existem algumas receitas super simples, e com produtos que certamente você tem em casa, para aliviar a azia imediatamente e assim acabar com aquela queimação que tanto incomoda. Veja abaixo as melhores alternativas:

1- Bicarbonato de sódio

Que o bicarbonato de sódio possui diversos benefícios, isso a gente já sabe. Mas você sabia que pode consumi-lo misturado em água para aliviar a azia imediatamente?

Esse alívio acontece graças a diminuição da acidez no estômago, diminuindo a sensação de queimação. Para consumir, basta misturar uma colher de chá rasa de bicarbonato de sódio em 100 ml de água. Misture bem e beba como sal de frutas.

2- Chá de gengibre

Para aliviar a inflamação incômoda do esôfago, o chá de gengibre é muito bem-vindo. Além de diminuir a queimação, inibe as contrações no estômago, que também promovem uma piora nos sintomas.

Para consumir, basta você preparar uma infusão com 100 ml de água filtrada e 5 gramas de raiz de gengibre. Tampe por 10 minutos e coe em seguida. Beba o chá ainda morno.

3- Suco de pera

O suco de pera também age diretamente na queimação causada pela azia. Se você não for adepto às infusões, como de gengibre, poderá preparar o suco de pera, batendo duas peras e 200 ml de água no liquidificador.

Inclua algumas gotinhas de limão ao fim do preparo e beba imediatamente. A água pode estar gelada, para promover um conforto ainda maior.

4- Chá de camomila

Para quem sofre com a queimação causada por questões emocionais, o chá de camomila pode ser um forte aliado para aliviar a azia imediatamente.

Para isso, prepare uma infusão com duas colheres de chá de flores secas de camomila em um copo de 200 ml de água quente. Deixe a mistura agir por 10 minutos, coe e beba.

5- Coma maçã vermelha

A maçã vermelha, sem casca, ajuda a diminuir a queimação no estômago. Isso porque ela “empurra” a queimação, além de causar alívio por conta de suas propriedades cicatrizantes.

6- Coma pão torrado

Esta técnica tende a funcionar para algumas pessoas, e para outras nem tanto. Mas o que vale é o teste!

O pão torrado pode ajudar a absorver a acidez do estômago, diminuindo a sensação de queimação que causa tanto desconforto no peito.

Você pode comer torradas já prontas ou preparar alguma com o pão que você tem em casa.

Aliviar a azia imediatamente: O que fazer quando não resolve?

Se apesar de você ter seguido as nossas dicas a azia ainda persistir, e ainda, se a recorrência do quadro for muito intensa, o ideal é que você busque auxílio médico.

Isso porque a queimação constante pode estar apontando outro problema que você possa não estar ciente. Portanto, caso o quadro não melhore, e ainda piore, converse com o seu médico!

Carol Firmino

Colaboração para VivaBem

31/12/2021 04h00Atualizada em 17/05/2022 18h56

A azia é uma sensação de queimação na região do peito ou do esôfago, podendo chegar até a garganta. Um dos principais sintomas é o refluxo gastroesofágico. Nesse momento, é comum procurarmos remédios caseiros para azia, mas existe algum que realmente funciona?

É importante ressaltar que, na persistência desses e outros sintomas, como enjoo, vômito, mal-estar e estufamento, procure orientação médica. Além disso, é fundamental não se automedicar. Mesmo assim, algumas soluções caseiras citadas abaixo podem ajudar no alívio.

Quais as principais causas da azia?

De acordo com Luana Luz, gastroenterologista na clínica Gastrofig e na BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo, entre as principais causas da azia estão: tabagismo, álcool, consumo de bebidas com cafeína (café, refrigerantes, energéticos, chá verde e preto), refeições copiosas (em grandes quantidades, gordurosas e condimentadas), com excesso de pimenta, chocolates e a ingestão de alguns medicamentos como anti-inflamatórios.

Existem hábitos que podem melhorar a azia?

O homeopata Roberto Debski ressalta que uma alimentação saudável é o mais importante para prevenir ou melhorar os sintomas da azia: "Escolher alimentos naturais que não tenham conservantes, corantes, produtos químicos e sejam preparados de forma simples, evitar frituras e não ingerir líquidos simultaneamente", detalha. Outros hábitos contribuem para prevenir e amenizar a situação:

• Evitar bebidas durante as refeições: o estômago se dilata e isso faz com que o esfíncter do esôfago fique aberto, favorecendo o retorno do líquido ácido do estômago para o esôfago;
• Controlar o excesso de peso: o aumento da circunferência abdominal também faz com que o esfíncter inferior do esôfago se mantenha mais relaxado,;
• Evitar se deitar logo após de comer: nesta posição, o estômago gera uma pressão maior no esfíncter e provoca o retorno do suco gástrico;
• Mastigar bem os alimentos;
• Evitar distrações enquanto se alimenta e não comer tarde da noite;
• Elevar a cabeceira da cama: isso faz com que o suco gástrico não volte;
• Fazer pequenas refeições ao longo do dia, sem grandes quantidades de uma só vez;
• Evitar fazer exercícios isométricos em momentos de crise, como a prancha abdominal e os abdominais comuns;
• Fugir de situações de estresse;
• Manter-se sempre presente no ato de comer, pois isso ajuda a acalmar, melhorar a digestão e reduzir os sintomas e problemas digestivos.

Remédios caseiros podem aliviar a azia?

Luz defende que mudanças de hábito são mais eficazes para evitar a azia, além de ser necessário avaliar o uso de "receitas milagrosas". No entanto, alguns alimentos e chás com propriedades calmantes e digestivas podem auxiliar no alívio de sintomas.

"Boldo, espinheira santa, camomila, vinagre de maçã e suco de pera ou melão podem aliviar, mas lembrando sempre que são opções paliativas e, se os sintomas persistirem, é necessário procurar seu médico para diagnóstico e tratamento adequados", explica Debski.

Sugestões naturais para melhorar a sensação de azia

Natália Lima, homeopata e terapeuta holística do Espaço Tatva, acredita na homeopatia para tratar o problema —no entanto, é necessário investigar a fórmula exata para cada pessoa.

Lima sugere ainda comer uma maçã ou pera sem casca, beber chá de funcho ou gengibre, além de três sucos:

1. Suco de batata crua: por ser um tubérculo alcalino, ele neutraliza a acidez do estômago e diminui o desconforto. Funciona como uma espécie de antiácido. Para preparar, descasque uma batata grande, corte em fatias ou rale; depois, esprema até sair o líquido. Beba em jejum ou cerca de 30 minutos antes das refeições principais.
2. Suco de couve e maçã: a fruta tem uma ação cicatrizante e ajuda no alívio da queimação, além de ser rica em fibras. Já a couve tem propriedades antiulcerosas e, ao contribuir para a cicatrização de possíveis úlceras, alivia a azia e a dor de estômago. Para preparar, use três folhas de couve-manteiga cruas, uma maçã madura e 1/2 copo de água. Bata tudo no liquidificador e beba logo em seguida.
3. Suco de mamão e linhaça: devido ao alto teor de fibras existente nessa combinação, é possível melhorar o pH estomacal. As enzimas digestivas presentes também agem como propriedade anti-inflamatória. Prepare batendo os ingredientes com água no liquidificador e use mel para adoçar.

Algumas soluções naturais podem ser interessantes para aliviar a azia e a queimação no estômago, como tomar água fria, comer uma maçã e tentar relaxar um pouco, por exemplo, sendo essas soluções interessantes depois de refeições mais gordurosas ou de excesso de consumo de álcool.

A sensação de queimação no estômago e na garganta normalmente é causada pela má digestão e refluxo, que é quando o conteúdo que está no estômago, acaba subindo pelo esôfago causando esse desconforto, que tende a piorar ao deitar.

Quando os sintomas são frequentes e o refluxo está presente mais de 15 dias por mês, a azia e a queimação podem desenvolver lesões e prejudicar a saúde do esôfago e do estômago. Nestes casos, recomenda-se uma consulta com um gastroenterologista para que possam ser indicados exames que ajudem a confirmar o diagnóstico e assim ser iniciado o tratamento mais adequado.

Para reduzir o desconforto causado pela azia e queimação, e ainda diminuir a intensidade e frequência as crises, algumas estrategias podem ser usadas como: 

1. Remédios caseiros

Algumas formas naturais de combater a azia e a queimação no estômago incluem:

• Suco de batata crua;
• Suco de couve e maçã;
• Suco de mamão e linhaça;
• Comer 1 maçã ou pêra sem casca.

Utilizar estas práticas e completar o tratamento caseiro com chás como os de funcho e o de gengibre, também podem auxiliar no alívio da azia e queimação, além de reduzir a intensidade com que aparece. Veja como preparar estes e outros chás que aliviam a azia. 

2. Remédios de farmácia

Em alguns casos, o médico pode recomendar a utilização de medicamentos antiácidos, como o hidróxido de alumínio, hidróxido de magnésio ou bicarbonato de sódio, inibidores da produção de ácido, como omeprazol, aceleradores do esvaziamento gástrico, como a domperidona ou protetores gástricos, como o sucralfato, por exemplo. Confira como é feito o tratamento medicamentoso para a azia. 

Estes medicamentos só devem ser tomados sob orientação médica, pois possuem contraindicações e efeitos colaterais.

3. Estratégias para combater a azia e queimação

Além do tratamento com os remédios caseiros e de farmácia, existem algumas estratégias que podem ser adotadas para aliviar a azia e queimação, além da frequência das crises:

• Elevar a cabeceira da cama;
• Emagrecer, já que o volume abdominal também causa azia;
• Deixar de fumar;
• Evitar alimentos gordurosos, fritos e picantes;
• Evitar refeições que contenham caldos e molhos;
• Evitar tomar café, chá preto, chocolate e refrigerante;
• Fazer pequenas refeições ao longo do dia, evitando comer muito de uma só vez;
• Evitar fazer exercícios isométricos, como a prancha abdominal e os abdominais comuns;
• Dormir deitado sob o lado esquerdo, especialmente depois de comer;
• Evitar situações estressantes.

Caso a azia e queimação persistam mesmo após a realização do tratamento indicado e cuidados necessários, o gastroenterologista pode recomendar a cirurgia anti-refluxo, que consiste em colocar uma válvula no estômago, para impedir que o conteúdo ácido volte para a garganta. Entenda como essa cirurgia é feita e como deve ser a recuperação.

A nutricionista Tatiana Zanin explica melhor quais os alimentos que podem piorar a azia, além de outras dicas para evitar o aparecimento e a reduzir a intensidade da queimação: