Como estudar ouvindo musica

Quando chega a hora dos estudos, seja para uma prova da faculdade ou para fazer um vestibular, uma ajudinha nunca é demais. Para aproveitar melhor cada minuto, toda motivação é bem-vinda e ouvir uma boa música para estudar é uma das melhores opções para ficar mais animado e melhorar a concentração.

Contudo, isso não é algo que se faz de qualquer jeito, pois cada pessoa tem uma maneira de lidar com a situação. Existem aquelas que gostam de ouvir música clássica, outras preferem sons da natureza, enquanto tem gente que consegue estudar ouvindo um pop ou rock pesado.

Pensando nisso, separamos algumas dicas para ouvir a música certa na hora de estudar, sempre considerando que cada caso é um caso. Continue a leitura e descubra como encontrar a opção ideal para você, para esse momento que exige foco e concentração.

Como a música pode transformar os estudos?

Um detalhe pode mudar o resultado dos estudos diários. Isso porque a concentração está diretamente ligada à qualidade do aprendizado. Não é à toa que pesquisadores se dedicam à busca por maneiras de melhorar o foco nos estudos. Entre essas pesquisas, encontramos algumas que falam sobre a música como uma ajuda eficiente.

A música clássica, por exemplo, quase sempre é citada como um meio de aumentar a percepção e a capacidade da memória do estudante. Acostumados com a agitação do dia a dia, com os barulhos da rua, de carros, de obras e do cachorro latindo, manter o foco em meio ao silêncio pode ser bastante difícil. Por isso, precisamos encontrar um jeito de ocupar nossos ouvidos com algo que ajude na concentração.

Mesmo quando você encontra um lugar calmo, com pouco barulho externo, nem sempre o local onde acontecem as provas e outras atividades avaliativas é silencioso. Isso é importante de ser considerado, pois os ruídos tendem a incomodar menos quem está acostumado a estudar com música.

Qual tipo de música escolher para estudar?

O cuidado na escolha da música é essencial para que, no fim, os estudos não virem um baile. Assim, alguns tipos musicais são mais aconselháveis em relação a outros. Confira alguns deles, a seguir!

1. Música instrumental

As músicas sem letra colaboram para que os dois hemisférios do cérebro trabalhem ao mesmo tempo, fazendo com que a memória fique “livre” para receber e reter informações — diferentemente da música letrada, em que o cérebro vai reservar parte de sua atividade para entender a letra, você querendo ou não.

2. Sons da natureza

Os sons da natureza tendem a tirar a tensão, melhorando o foco nos estudos. Porém, depois de um dia cansativo, esse tipo de música pode causar sonolência, o que é uma desvantagem pequena em relação às vantagens desses sons naturais, como:

• melhor funcionamento cognitivo;
• otimização da capacidade de foco;
• relaxamento das tensões.

Esse tipo de música deixa o ambiente mais leve e calmo, pois é um estilo criado justamente para manter o cérebro no ritmo necessário para melhorar a concentração, sem distrações.

3. Música clássica

As músicas clássicas colaboram com a produtividade durante os estudos. Ou seja, ouvindo de Bach a Mozart, o estudante consegue ser mais produtivo e estudar por mais tempo. Esse estilo musical já é famoso entre alguns pesquisadores, que dizem que, para estudar matemática, por exemplo, os clássicos são um bom pedido.

Tem estudante que vai dizer: “mas música clássica? Isso é chato”! Pode ser que você não se adapte ao estilo, mas ele é ótimo para trabalhar os neurônios — ou seja, a música clássica é indicada para qualquer momento do dia, não só para os estudos.

4. Jazz

Muitas músicas do jazz são ótimas para levantar o humor. Além disso, algumas delas não têm letra, sendo possível unir a música instrumental a um estilo mais animado.

5. Trilhas sonoras de filmes e de videogames

As trilhas sonoras são criadas para dar movimento ao filme e ao jogo, por isso, são indicadas para momentos em que o estudante precisará enfrentar desafios. Nesse sentido, elas são ótimas para ouvir no caminho para a escola ou antes de uma apresentação importante.

O que dizem os pesquisadores?

Existem compositores que se dedicam a criar músicas que estimulem o cérebro, melhorando a concentração e a memória. Mesmo que os pesquisadores ainda não tenham chegado a um consenso sobre os benefícios da música para estudar, é possível que cada estudante experimente e descubra o melhor para a sua produtividade.

Ainda tem quem diga que a música atrapalha nos estudos, enquanto outros são defensores ferrenhos do seu uso nesse momento. Mais uma vez, chegamos ao ponto de que cada caso é um caso — como, por exemplo, ouvir música com muito barulho externo junto, com pessoas conversando ao redor: pode ser uma bagunça para o cérebro, assim como estar em um lugar silencioso e ligar sons muito agitados.

Enfim, quando a música é, para o estudante, algo relaxante, isso acaba sendo bom para melhorar o foco e o raciocínio. Porém, o cuidado com a escolha para estudar é essencial. Sons agitados demais, em vez de invés de aliviar a tensão, acabam aumentando-a.

No Spotify, encontramos várias playlists com músicas consideradas ideais para a hora de estudar. Confira algumas das mais acessadas:

Outra dúvida muito frequente entre os estudantes é o volume da música. Para os especialistas, sons altos podem causar agitação, mesmo que seja algo relaxante. Por isso, o volume deve ser baixo, mais parecido com um som ambiente.

Contudo, existem pessoas que gostam de ouvir no volume alto e conseguem produzir mesmo assim, da mesma forma que tem quem consiga estudar ouvindo Beatles ou Lady Gaga. O perfil de estudo é individual e particular: se faz bem para você, então ter o seu próprio estilo é o melhor estilo!

Como vimos, ouvir música para estudar pode ser uma ótima ferramenta para aumentar o foco. Porém, mais uma vez, reforçamos que nem todo mundo consegue se concentrar assim. Portanto, o ideal é que o estudante faça um teste, reconhecendo suas necessidades e limitações.

Gostou deste post? Então, aproveite para conhecer algumas dicas sobre como estudar em casa e ter sucesso nas provas!

Preparar-se para ingressar em um curso de graduação concorrido não é uma tarefa fácil, são horas de estudo diário com o cursinho preparatório, a escola e mais as revisões realizadas em casa. E esta rotina, de 13 a 15 horas de estudo por dia, pode ser desgastante, pois exige da mente muita atenção para reter tantos conteúdos.

E, para aumentar o seu desempenho nos estudos, sem aumentar as horas dedicadas a ele, existem alguns aliados poderosos que merecem atenção, como o ambiente, se afastar de distrações, principalmente dos dispositivos eletrônicos, fazer anotações e ter boas noites de sono. 

Mas, desta vez, vamos conhecer uma aliada que você não imaginava que poderia contar na jornada da aprovação: a música.

Isso mesmo! É possível estudar escutando música.

A música pode ajudar a sua mente a se concentrar e captar os conteúdos estudados. No entanto, cuidado, pois não é qualquer música que vai estimular o seu cérebro sem distrair você dos estudos. 

Elas precisam ser bem escolhidas, para se tornarem serem eficazes nas horas da concentração e estudo, para, assim, ajudarem a aumentar seus processos cognitivos e emocionais. Segundo o filósofo francês Gilles Deleuze, despertar a emoção durante os estudos é fundamental para que o aluno realmente se interesse e fique marcado pelo aprendizado. “Uma aula é tanto emoção como inteligência. Sem emoção não há nada”, escreve Deleuze. E, para ativar a emoção, nossa recomendação é estudar escutando música. 

É comprovado cientificamente que quando ouvimos músicas familiares e agradáveis, nosso desempenho nos estudos é superior, independente do estilo musical, pois estas músicas estão ligadas aos sentimentos e lembranças que nos proporcionam reviver a emoção relacionada à canção.

As músicas são responsáveis por provocar reações emocionais e mudanças de humor, logo, se você estiver estudando ao som de uma música que te remete à lembranças boas e faz você mais feliz ou gera mais entusiamo, o seu estudo estará carregado de emoções, tornando o aprendizado mais produtivo.

Confira nossas dicas de músicas e monte sua playlist de estudos!

Ritmo lento

As músicas mais lentas mantêm a concentração por mais tempo, auxiliando você a reter mais informações. Quando a música possui menos batidas por minuto (BPM) ela aciona o lado direito do cérebro, que é o lado lógico. Por isso, são mais indicadas para ouvir durante os estudos.

Existem vários estilos de músicas lentas, você pode optar pelas instrumentais, clássicas, românticas ou de ambiente. Sem muita variação na melodia, a música lenta permite que seu cérebro seja estimulado sem distrair você. 

Inclusive, existe um estudo com as músicas de Mozart, clássicas, comprovando sua eficácia no aumento do desempenho do aluno. Conhecido como Efeito Mozart, o estudo realizou testes com um grupo de pessoas, e as que foram expostas às músicas tiveram um desempenho melhor do que as que não ouviram nada antes da atividade. 

Ritmo acelerado

Se o seu objetivo é estimular a criatividade, nossa sugestão é abusar do Rock e do POP. Por possuírem um ritmo mais acelerado, acionam o lado esquerdo do cérebro, responsável pela parte lúdica.

Ao ouvir estes estilos musicais, há uma sensação de euforia na mente, o que faz nosso cérebro trabalhar mais rápido. Assim, as músicas mais animadas podem te ajudar no processo da escrita e desenho. 

Adaptar-se ao som

Na hora de realizar uma prova, você estará em um ambiente normal de sala de aula, rodeado por outras pessoas, ou seja, haverá barulho. Caso você esteja acostumado a se concentrar apenas com o absoluto silêncio, você encontrará maiores dificuldades na hora de completar a prova. Tal dificuldade ou outras você poderá identificar durante os simulados podendo amenizar ou até mesmo resolver antes da prova do Enem ou de vestibulares.

Por isso, mesmo que você perceba que se distrai facilmente dos estudos enquanto está ouvindo música, é interessante exercitar esta habilidade. Pode começar ouvindo músicas instrumentais ou clássicas, que você não conhece a letra, bem baixinho enquanto resolve os exercícios de matemática, por exemplo. Assim, você vai ir se acostumando a ter um som acompanhando a sua mente enquanto está concentrado.

Encontre a sua melodia

Cada pessoa é diferente, e o seu modo de estudar escutando música precisa ser descoberto por você, assim como qual a melodia que vai te estimular e qual vai te distrair. 

Encontre o estilo de música que tem o efeito de melhorar a sua concentração, e que possa treinar a sua memória. Você pode começar pesquisando playlists de estudo online e ir montando a sua, já que os gostos e reações aos estímulos sonoros variam entre as pessoas.

Variação das músicas

É importante variar na escolha das músicas, monte playlists longas, para que você não se canse logo de certas melodias. Além disso, evite interrupções ao longo das músicas, que causam distrações dos estudos, como as propagandas ou ter que parar para pesquisar mais canções para continuar ouvindo enquanto estuda.

Estudar escutando música vai te estimular a continuar estudando, além de manter a sua concentração na atividade. 

Se a tarefa for interpretação de texto ou ler um livro, lembre-se de optar pelas músicas sem letra. Já quando for a resolução de exercícios de matemática, física ou química, você poderá testar deixar as músicas mais livres. Caso note que não está conseguindo manter a concentração, siga os estudos com músicas sem letras.

Conecte-se com a música

É claro que a música sozinha não vai ser responsável pela sua aprovação, ela é um estímulo para seu cérebro e para seus momentos de estudo. Além disso, estudiosos afirmam que é preciso emocionar-se para aprender, é necessário que o conteúdo esteja conectado com algum sentimento, seja de entusiasmo, felicidade ou companheirismo. Lev Vygotsky, psicólogo russo que inspira a didática de pedagogos, diz que:

“A emoção não é uma ferramenta menos importante que o pensamento. As reações emocionais exercem influência essencial e absoluta em todos os momentos do processo educativo. A educação sempre implica mudanças nos sentimentos.” (Lev Vygotsky)

Aprender deve ser uma experiência gratificante e, estudar escutando música torna esta atividade mais emocionante e prazerosa. É essencial ver a emoção como uma das formas de transformar o aprendizado.

Monte a sua playlist de estudos e compartilhe com os amigos, todo estímulo extra para conquistar o sonho da aprovação é válido!