O que é bom para queimação na garganta

Carol Firmino

Colaboração para VivaBem

31/12/2021 04h00Atualizada em 17/05/2022 18h56

A azia é uma sensação de queimação na região do peito ou do esôfago, podendo chegar até a garganta. Um dos principais sintomas é o refluxo gastroesofágico. Nesse momento, é comum procurarmos remédios caseiros para azia, mas existe algum que realmente funciona?

É importante ressaltar que, na persistência desses e outros sintomas, como enjoo, vômito, mal-estar e estufamento, procure orientação médica. Além disso, é fundamental não se automedicar. Mesmo assim, algumas soluções caseiras citadas abaixo podem ajudar no alívio.

Quais as principais causas da azia?

De acordo com Luana Luz, gastroenterologista na clínica Gastrofig e na BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo, entre as principais causas da azia estão: tabagismo, álcool, consumo de bebidas com cafeína (café, refrigerantes, energéticos, chá verde e preto), refeições copiosas (em grandes quantidades, gordurosas e condimentadas), com excesso de pimenta, chocolates e a ingestão de alguns medicamentos como anti-inflamatórios.

Existem hábitos que podem melhorar a azia?

O homeopata Roberto Debski ressalta que uma alimentação saudável é o mais importante para prevenir ou melhorar os sintomas da azia: "Escolher alimentos naturais que não tenham conservantes, corantes, produtos químicos e sejam preparados de forma simples, evitar frituras e não ingerir líquidos simultaneamente", detalha. Outros hábitos contribuem para prevenir e amenizar a situação:

• Evitar bebidas durante as refeições: o estômago se dilata e isso faz com que o esfíncter do esôfago fique aberto, favorecendo o retorno do líquido ácido do estômago para o esôfago;
• Controlar o excesso de peso: o aumento da circunferência abdominal também faz com que o esfíncter inferior do esôfago se mantenha mais relaxado,;
• Evitar se deitar logo após de comer: nesta posição, o estômago gera uma pressão maior no esfíncter e provoca o retorno do suco gástrico;
• Mastigar bem os alimentos;
• Evitar distrações enquanto se alimenta e não comer tarde da noite;
• Elevar a cabeceira da cama: isso faz com que o suco gástrico não volte;
• Fazer pequenas refeições ao longo do dia, sem grandes quantidades de uma só vez;
• Evitar fazer exercícios isométricos em momentos de crise, como a prancha abdominal e os abdominais comuns;
• Fugir de situações de estresse;
• Manter-se sempre presente no ato de comer, pois isso ajuda a acalmar, melhorar a digestão e reduzir os sintomas e problemas digestivos.

Remédios caseiros podem aliviar a azia?

Luz defende que mudanças de hábito são mais eficazes para evitar a azia, além de ser necessário avaliar o uso de "receitas milagrosas". No entanto, alguns alimentos e chás com propriedades calmantes e digestivas podem auxiliar no alívio de sintomas.

"Boldo, espinheira santa, camomila, vinagre de maçã e suco de pera ou melão podem aliviar, mas lembrando sempre que são opções paliativas e, se os sintomas persistirem, é necessário procurar seu médico para diagnóstico e tratamento adequados", explica Debski.

Sugestões naturais para melhorar a sensação de azia

Natália Lima, homeopata e terapeuta holística do Espaço Tatva, acredita na homeopatia para tratar o problema —no entanto, é necessário investigar a fórmula exata para cada pessoa.

Lima sugere ainda comer uma maçã ou pera sem casca, beber chá de funcho ou gengibre, além de três sucos:

1. Suco de batata crua: por ser um tubérculo alcalino, ele neutraliza a acidez do estômago e diminui o desconforto. Funciona como uma espécie de antiácido. Para preparar, descasque uma batata grande, corte em fatias ou rale; depois, esprema até sair o líquido. Beba em jejum ou cerca de 30 minutos antes das refeições principais.
2. Suco de couve e maçã: a fruta tem uma ação cicatrizante e ajuda no alívio da queimação, além de ser rica em fibras. Já a couve tem propriedades antiulcerosas e, ao contribuir para a cicatrização de possíveis úlceras, alivia a azia e a dor de estômago. Para preparar, use três folhas de couve-manteiga cruas, uma maçã madura e 1/2 copo de água. Bata tudo no liquidificador e beba logo em seguida.
3. Suco de mamão e linhaça: devido ao alto teor de fibras existente nessa combinação, é possível melhorar o pH estomacal. As enzimas digestivas presentes também agem como propriedade anti-inflamatória. Prepare batendo os ingredientes com água no liquidificador e use mel para adoçar.

gastroesophageal reflux disease : GERD

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A azia e a queimação são sintomas bastante incômodos e frequentes. Normalmente, essas sensações estão associadas à doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), conhecida também apenas como refluxo gastroesofágico. 

De forma resumida, a doença é causada pelo retorno involuntário e repetitivo do conteúdo gástrico, que é quando os sucos do estômago sobem para o esôfago. Normalmente, existe uma espécie de válvula que impede a entrada do suco gástrico no esôfago, entretanto, quando a pessoa está com refluxo, essa válvula não funciona. 

Isso faz com que o suco responsável pela digestão de proteínas no estômago, que é bastante ácido e irritante, retorne para o esôfago, o qual não tem mucosa preparada para lidar com o conteúdo ácido, provocando a azia. Além da ardência, a dor torácica intensa e a tosse seca são outros sintomas da doença.

O desconforto tende a aumentar quando a pessoa está deitada, aumentando a sensação de queimação, que também pode subir para a boca, a laringe e os pulmões. Isso acontece porque o suco ácido segue subindo quando a pessoa está deitada.

Mesmo que pareça inofensivo, o desconforto gerado pela ardência é só o começo. O refluxo não tratado e recorrente por mais de 15 dias pode causar algumas lesões e danificar os órgãos envolvidos, como o esôfago e o estômago.

Como se livrar da azia e da queimação

Para a alegria das pessoas que têm refluxo gastroesofágico, existem algumas maneiras de lidar com a doença. Algumas mais emergenciais e práticas, que servem para diminuir os sintomas, e outras mais demoradas e longas, que podem envolver uma grande mudança de hábitos.

Algumas dicas caseiras para tratar a queimação são: beber água gelada, comer maçã ou pera sem casca e tomar chá de funcho ou gengibre. Também são recomendados alguns sucos, como de batata crua, couve e maçã ou mamão e linhaça.

Outras ações estão ligadas aos hábitos e à rotina da pessoa. Por exemplo, a dieta é muito importante no tratamento do DRGE, sendo aconselhado fazer pequenas refeições ao longo do dia em vez de apenas uma grande. A pessoa também deve evitar o seguinte: 

• alimentos gordurosos, fritos ou picantes;
• refrigerantes e bebidas alcoólicas;
• café;
• chocolate;
• chá preto;
• caldos e molhos. 

Outras mudanças de hábito importantes são: parar de fumar, emagrecer, evitar exercícios isométricos (como prancha e abdominais) e situações estressantes. É aconselhado evitar deitar depois de comer, mas, se quiser dormir, é recomendado elevar a cabeceira e deitar do lado esquerdo, para evitar que a queimação e o desconforto subam até a garganta. 

O tratamento também pode ser feito por meio de remédios. Entretanto, é necessário evitar a automedicação, que pode acabar agravando o quadro. Os medicamentos normalmente receitados pelos médicos são antiácidos, inibidores da produção de ácido, aceleradores do esvaziamento gástrico e protetores gástricos. O caminho é consultar um especialista, pois este saberá indicar qual é a opção certa para o seu tratamento.

Fonte: Tua Saúde, Drauzio Varella, Ministério da Saúde.

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