É normal sentir dor quando o bebê mexe na barriga

O bebê está cansado de estar lá. Seu bebê está empurrando os limites da sua casa e seu útero tem que se expandir um pouco mais para que tudo se encaixe, isso significa que você sentirá algum desconforto muscular. Suas costas, pelve, lados de sua barriga e até suas pernas podem sentir dor devido aos efeitos que os hormônios da gravidez estão tendo em seus tecidos.

27 semanas de gravidez

O bebê está cansado de estar lá. Seu bebê está empurrando os limites da sua casa e seu útero tem que se expandir um pouco mais para que tudo se encaixe, isso significa que você sentirá algum desconforto muscular. Suas costas, pelve, lados de sua barriga e até suas pernas podem sentir dor devido aos efeitos que os hormônios da gravidez estão tendo em seus tecidos.

O excesso de peso não a ajudará a se sentir confortável. O ganho de peso médio durante as 40 semanas de gestação deve ser de cerca de 10-12kgs distribuídos no bebê, placenta, líquido amniótico, aumento do volume sanguíneo, fluido circulante em seus seios e um pouco de gordura extra.

Ai! O que foi isso!?

Se esta é sua primeira gravidez, cada nova pontada ou sintoma será uma razão para correr para os livros e pensar: isso é normal? Se eu me sinto assim, o bebê está bem? No entanto, se não é sua primeira vez e você tem o benefício da experiência, provavelmente você está um pouco menos preocupada. Um certo nível de preocupação é normal na gravidez, pois serve para acabar com comportamentos potencialmente arriscados. No entanto, se você se sentir sobrecarregada com a ansiedade, até o ponto de impedir que você aprecie a vida cotidiana, você precisa conversar com alguém.

As mudanças físicas desta semana

• À medida que a sua barriga se expande, a sua caixa torácica também aumenta. É preciso que ela suba e saia um pouco para dar mais espaço ao seu útero. Então, de agora em diante você pode sentir uma pequena dificuldade em sua respiração porque seus pulmões não têm o espaço usual para se expandir. Ocasionalmente, talvez seja necessário respirar profundamente. Falar no telefone, subir escadas ou andar rapidamente pode aumentar sua taxa de respiração. Cuide da sua postura e evite agachar-se, dê aos seus pulmões o espaço que precisam para oxigenar seu sangue e o do seu bebê.
• Você pode ter um pouco de prurido na barriga ou uma sensação de formigamento nela. Isto é devido ao alongamento das fibras de colágeno na camada intermediária da pele. Esfregar cremes hidratantes na barriga depois de tomar um banho pode ser de grande ajuda. Evite que a água esteja em temperaturas extremas e evite usar sabonetes secos. Tente usar algodão ou fibras naturais para evitar o calor.
• O sono pode desaparecer quando você estiver na 27ª semana. Você poderia ir para a cama muito cansada e ser incapaz de adormecer. Seu cérebro pode ser inundado de pensamentos e o tempo entre resolver problemas e ter o desejo de ir ao banheiro pode ser muito curto. Falando de ir ao banheiro, você provavelmente ainda precisa se levantar e ir algumas vezes durante a noite, o que não ajuda a sua insônia. Não faz sentido ficar na cama por horas sem poder dormir, pelo qual você poderia levantar-se por um tempo, assistir TV, tomar um copo de leite, tomar banho ou ler um livro. Pequenas medidas de conforto, como lençóis limpos, ar fresco, um ventilador que sopre ou muitas almofadas podem ser úteis para propiciar o sono.
• Se você tiver problemas para dormir à noite, tente resistir à tentação de uma tarde de preguiça. Em vez disso, vá cedo para a cama e use os sinais que seu corpo cansado lhe dá a seu favor. Tente ter uma rotina na hora de dormir e evite usar seu computador antes de ir para a cama, você precisa desativar os estímulos em seu ambiente e não os ativar.
• Você pode se sentir sobrecarregada pela síndrome do túnel do carpo durante esta semana. A retenção de líquidos faz com que o túnel do carpo se inche, pressionando os nervos nas mãos. A terapia física pode ser muito eficaz e uma tala de punho prescrita por seu fisioterapeuta pode ser de grande ajuda. Se esses sintomas forem muito irritantes, tente dormir com a mão afetada em um travesseiro, isso ajudará a drenar o excesso de fluido.

As mudanças emocionais desta semana

• Você provavelmente está muito entusiasmada nesta fase. Se você estiver trabalhando, em breve você terá que enviar os formulários para a solicitação de licença de maternidade, se você ainda não o fez. Investigue antecipadamente os direitos sobre sua licença, seu plano de retorno ao trabalho e os processos que seu empregador exige para ter licença de maternidade. Ter uma data fixa em mente para deixar o trabalho pode ser uma bússola mental quando você sente que não sabe para onde está indo.
• Você pode começar a pensar sobre as mudanças que o bebê irá trazer para o relacionamento com seu parceiro. Quando uma dupla se torna em um trio, sempre há um pouco para se organizar e restabelecer os papéis. Se você já tem filhos, essa mudança se tornará mais complexa. Sim, as coisas serão diferentes entre os dois e é assim que deve ser. A paternidade é tão importante e transcendental que deve haver grandes mudanças para fazê-lo bem.

Mudanças do seu bebê esta semana

• Seu bebê pode ser medido da sua cabeça até os calcanhares a partir desta semana. Ele também gasta menos tempo encolhido e mais esticado. O comprimento médio na 27ª semana de gestação é de 38 centímetros. Seu bebê está crescendo rapidamente, com mais gordura formando sob sua pele e em torno de seus órgãos vitais, então ele é menos magro do que era.
• Grandes mudanças nos olhos do seu bebê. Suas retinas amadureceram. A retina é a parte do olho que é sensível à luz e é essencial para o seu bebê ver corretamente. Ele já conseguiu abrir e fechar os olhos, então há muito desenvolvimento visual.
• Seu bebê aprendeu a se acalmar, agora ele pode sugar seu polegar quando quiser, esse prazer simples não é apenas um ato involuntário da 27ª semana. Ele ainda está respirando fluido amniótico dentro e fora de seus pulmões, praticando para as primeiras respirações quando nascer. Não obstante. Todas as necessidades de oxigênio do seu bebê ainda estão sendo tratadas pela placenta.

Sugestões da semana

• Fale com seu médico sobre suas opções em relação ao banco de sangue do cordão umbilical. Cada estado e território tem suas próprias diretrizes que regem o armazenamento e administração de sangue do cordão umbilical.
• Pense sobre como você gostaria de alimentar a seu bebê. Um dos principais indicadores de uma amamentação bem-sucedida é uma atitude positiva da mãe durante a gravidez. Outros fatores são o apoio do seu parceiro, as atitudes gerais em relação à amamentação na família e na comunidade.
• Faça um passeio pelo hospital e pela sala de parto onde você planeja ter seu bebê. Se ainda não fez a reserva para a sua data de parto, confira. Alguns hospitais precisam de um depósito para separar o espaço.
• Investigue assentos para bebês, levando em consideração o modelo e a marca do seu carro. Se você planeja alugá-lo, talvez seja necessário fazer uma reserva com antecedência. Lembre-se de que setembro e outubro são meses nos quais muitos bebês nascem. Talvez tenha alguma relação com as celebrações de natal.

Nesta semana você provavelmente vai sentir que tudo te irrita, até sua própria sombra e está esperando ansiosamente o dia "D". Embora o tempo de nascimento tenha vindo e ido, não sinta que você está passando pela gravidez mais longa da humanidade, menos de 5% das mulheres têm seu bebê na data prevista. Isso ocorre porque geralmente há dúvidas quanto à data exata em que o bebê foi concebido. Alguns bebês simplesmente demoram um pouco mais do que outros para "estarem prontos". Mesmo se você não sentir isso agora, sua gravidez terminará mais ou menos na semana que vem.

Semana 41

Nesta semana você provavelmente vai sentir que tudo te irrita, até sua própria sombra e está esperando ansiosamente o dia "D". Embora o tempo de nascimento tenha vindo e ido, não sinta que você está passando pela gravidez mais longa da humanidade, menos de 5% das mulheres têm seu bebê na data prevista. Isso ocorre porque geralmente há dúvidas quanto à data exata em que o bebê foi concebido. Alguns bebês simplesmente demoram um pouco mais do que outros para "estarem prontos". Mesmo se você não sentir isso agora, sua gravidez terminará mais ou menos na semana que vem.

Quando isso vai acabar?

Você pode ter discutido com seu médico sobre a possibilidade de induzir o parto esta semana, mas normalmente deve haver uma série de coisas a ser consideradas para que isso seja feito, incluindo o seu próprio bem e o bem-estar do seu bebê. Algumas mulheres estão tão sobrecarregadas com a excitação de estarem na semana 41 que é necessário induzir o parto, elas estão tão ansiosas que o estresse da espera pelo parto não é considerado bom para sua saúde mental e, portanto, é melhor iniciar o procedimento. Outras mulheres têm um estado de tranquilidade de "esperar e ver". Em suma, cada mulher tem sua própria maneira de lidar com os atrasos da gravidez.

As mudanças físicas desta semana

• Na semana 41, seus exames pré-natais incluem a proposta de datas específicas ou a validação das datas propostas anteriormente. É possível que o médico te peça para fazer alguns CTG (Cardiotocografias) ou talvez um ultrassom. Eles podem medir a quantidade de líquido amniótico que envolve seu bebê, bem como seu tamanho e colocação na placenta.
• É possível que o médico peça para você manter um registro do movimento e atividade do seu bebê durante esta semana, se houver uma mudança significativa ou seus movimentos diminuírem, você deve ir ao hospital.
• Esta semana, você pode sentir pressão sobre o colo uterino, será uma sensação difícil de descrever, semelhante à dor de um teste de Papanicolau, e pode ir e vir, dependendo de quanta pressão exerce a cabeça do bebê. Além disso, seu colo uterino está amadurecendo agora, o que significa que está ficando mais fino e preparando-se para se dilatar. Durante o trabalho de parto, seu colo uterino deve dilatar-se 10 centímetros para permitir que a cabeça e o corpo do bebê saiam.
• Você pode sentir um aumento de corrimento à medida que as células do colo uterino produzem uma substância branca e aquosa, algumas mulheres também produzem mucosa durante esta semana e, embora este não seja um verdadeiro sinal do parto, isso significa que algo está acontecendo.

As mudanças emocionais desta semana

• Cada cãibra e cada dor pode ser um sinal de que chegou a hora e a espera acabou, ir para cama não permitirá que você descanse e você vai se perguntar se você vai acordar no meio da noite com a dor das contrações. Manter a calma na semana 41 é bastante difícil e parece impossível fazer planos, você sentirá que toda a sua vida depende de um grande evento.
• Você tem todo o direito de se sentir frustrada, emocionada, ansiosa, exausta, inquieta, assustada, desconfortável e inquieta. Tente descansar, se quiser, e faça trabalhos simples que não exijam muita energia.
• Tente consumir seu tempo com algum livro ou série, procure atividades que ajudem o tempo a passar mais rápido e a limpar a mente. Visite seus amigos, ou melhor, ainda, peça para que eles te visitem. Faça algo pela manhã e descanse um pouco à tarde, separe as atividades ao longo do dia.
• Tente se imaginar no parto, imagine que está sendo forte e que está fazendo tudo o que seu corpo precisa para permitir que seu bebê nasça. Confie em seus médicos e tenha em mente a importância da sua saúde e a de seu bebê, isso deve ser o mais importante para todos.
• Você pode ter visões ou sonhos estranhos sobre seu bebê esta semana, você pode sonhar que você já teve seu bebê ou que seu sexo não é o que você queria. Você pode se sentir mais cansada do que quando você foi dormir, sua imaginação pode voar quando há uma demora.

Mudanças do seu bebê esta semana

• Você pode sentir que seu bebê está literalmente prestes a sair, especialmente se você já teve filhos. Tomara fosse tão simples. Seu bebê amadureceu, mas ainda não está pronto para sair.
• Seu bebê já está bem desenvolvido e está mais do que pronto para respirar, comer, digerir, chorar e fazer todas as suas necessidades, caso ele decida chegar esta semana.