Entenda o que é a popular virose e a importância de uma alimentação saudável e suplementação de probióticos nestes casos
Virose
Vômito, diarreia, febre… Quando esse conjunto de sintomas surge no corpo, pode apostar em um quadro de virose¹. As conhecidas infecções gastrointestinais são desencadeadas por diferentes tipos de vírus², apresentam sinais característicos e podem ser evitadas com alguns hábitos adotados em nosso cotidiano - como alimentação saudável e uso de probióticos³.
Virose: o que é
As viroses são caracterizadas como uma infecção causada por vírus - que vão desde os quadros de autorresolução até os que podem ser fatais4. Isso significa que doenças desde sarampo e caxumba4 até infecções gastrointestinais e respiratórias5 são consideradas viroses. Porém, quando falamos da conhecida virose, englobamos principalmente as infecções gastrointestinais - extremamente populares e a causa de milhões de casos de diarreia no mundo todo².
As viroses gastrointestinais atingem tanto crianças quanto adultos e idosos, sendo motivo de atenção para a saúde pública global². Entre as causas da virose, destacam-se: Alimentos contaminados: a ingestão de comida contaminada é uma das causas de viroses. O chamado norovírus afeta principalmente os adultos³ e é o responsável pelas gastroenterites, quadro comum em crianças, mas que também pode afetar a população de uma forma geral - principalmente aquelas que vivem em comunidades fechadas5. Não à toa, um histórico de ingestão de alimentos não pasteurizados, não cozidos ou frutos do mar costuma levantar suspeitas para um diagnóstico de viroses³. Fezes contaminadas: além dos alimentos, as fezes também podem ser uma fonte de contaminação, que pode acontecer pela via oral-fecal e pelo contato entre pessoas¹. Em crianças, o quadro mais comum é causado pelo rotavírus5. Além deste, existem também o astrovírus, adenovírus entérico e o sapovirus².
A diarreia é um sintoma clássico quando o assunto são as infecções gastrointestinais². Entretanto, a virose apresenta outros sinais quando se instala no corpo, e eles variam de acordo com o vírus envolvido. São esses os sinais:
Veja as respostas das principais dúvidas que recebemos sobre viroses.
O tempo de duração de um quadro de virose varia muito de acordo com o tipo de vírus que se instala no corpo. O norovírus, por exemplo, permanece incubado por um período de um a dois dias³. Já o sapovirus que, embora apresente sinais muito semelhantes ao norovírus, instala-se por mais tempo no corpo: seis dias³. O rotavírus se comporta de maneira similar: seu período de incubação é de dois a seis dias; os sintomas duram de três a sete³.
O tratamento para a virose envolve aliviar os sintomas e evitar as complicações. Desse modo, caso o indivíduo seja acometido com um quadro virótico, o ideal é hidratar-se com líquidos (água, chás ou sucos de frutas) ou mesmo chupar gelo³. É importante, também, atentar-se à dieta. Priorize a ingestão de alimentos de fácil digestão, como banana, arroz, batata e evite aqueles com altas taxas de açúcar, porque podem aumentar o fluxo de diarreia³,⁵. Paralelamente ao curso da virose, é importante ajudar o intestino a manter a microbiota intestinal saudável. O uso de probióticos auxilia nesse quesito. Eles são encontrados naturalmente no corpo - ao todo, o corpo humano contém mais de 40 trilhões de microorganismos vivos no intestino⁶. Eles também podem ser ingeridos por meio de suplementos, como o Enterogermina⁷ ou Enterogermina Plus⁸. Enterogermina é um suplemento probiótico de uso oral, no qual cada flaconete contém 5 ml da suspensão de esporos de Bacillus clausii⁷. A recomendação é a ingestão de 1 a 3 flaconetes por dia, entre três e quatro horas do probiótico⁷. A versão plus, com 4 bilhões de B. clausii, deve ser ingerida 1 vez ao dia⁸. Em caso de dúvidas ou sintomas persistentes, um médico deve ser consultado.
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