O que fazer para baixar febre

É compreensível que a febre em criança cause desconfortos e aflições, mas é preciso entender que a febre é um sintoma, uma maneira de o organismo mostrar que algo está errado. Além disso, é fundamental saber a forma correta de como baixar a febre para não colocar seu filho em perigo1 2

Quando usar um antitérmico?

O consenso médico defende que a administração de um antitérmico ou antipirético deve ser considerada apenas para febres acima de 38,2°C em pacientes saudáveis e fora da faixa etária de risco, como é o caso de bebês com até dois meses de vida. A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que a decisão de medicar não deve ser tomada de forma automática, como ainda fazem muitos pais e profissionais da saúde. Ao contrário, é preciso fazer uma análise cuidadosa do quadro geral da criança para que os danos do tratamento medicamentoso não sejam maiores que os benefícios1.

O que fazer para baixar a febre sem medicamentos

O tratamento da febre em criança deve focar mais em aliviar o desconforto do que em diminuir a temperatura por si só. É importante destacar que crianças não costumam manifestar desconforto com febre abaixo de 39,5ºC, por isso é importante estar atento e monitorando a temperatura corporal. O objetivo não deve ser puramente baixar até a temperatura normal do corpo, mas sim garantir que a aparência clínica esteja boa1 2. O estado geral, a presença de outros sintomas (irritabilidade, letargia, palidez, choro constante, respiração ofegante) e a duração do episódio febril (mais de 72 horas) são indicadores mais determinantes para a gravidade do quadro do que os números apontados no termômetro2.

Algumas ações podem ser feitas para melhorar o bem-estar da criança com febre abaixo de 38ºC, dispensando o uso de antitérmico1:

• O ambiente deve ser bem ventilado, mas sem exposição direta ao sol1;
• A criança não deve estar despida, mas também não muito agasalhada1;
• fundamental que a criança seja estimulada a ingerir líquidos, como água, chá e suco, para garantir sua hidratação1 2;
• Banho gelado com febre não é indicado, pois gera ainda mais desconforto e calafrios1;
• Passar álcool misturado também é sempre contraindicado, já que pode causar intoxicação1 2.

O que fazer quando estou com febre?

O médico deve orientar a melhor conduta a adotar na hora da febre. No entanto, como esse é um processo natural do organismo, o mais correto é deixá-lo agir por conta própria! Quando a febre ultrapassa 39ºC, os antitérmicos podem ser recomendados por um médico para ajudar a regular a temperatura e, assim, amenizar o desconforto causado pelos sintomas de febre3.

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Quando ela chega, o primeiro pensamento é: como abaixar a febre? Antes de chegar à resposta a essa pergunta, você precisa entender que ela não é uma doença, mas sim um sintoma. É o corpo tentando combater uma infecção. Assim, o sistema imunológico libera defesas que, para circularem melhor, precisam de uma temperatura mais elevada.

Portanto, ainda que você consiga abaixar a febre, o ideal é ir até o médico para verificar se está tudo bem — principalmente se surgirem outros sintomas ou se ela permanecer. Até lá, evite a automedicação. Descubra formas de reduzir a temperatura e cuidar da saúde neste artigo!

Faça compressas de água fria

Fazer compressas com água fria para febre ajuda a evitar o aumento da temperatura, aliviando a cabeça do excesso de aquecimento corporal. Elas podem ser colocadas na panturrilha, na testa, atrás dos joelhos, na planta dos pés e na barriga.

Com relação à temperatura da água, a de uma torneira já basta. Não tente colocar compressas em temperaturas muito baixas, principalmente porque a aplicação prolongada pode causar queimadoras de pele. Caso você se sinta mal em contato com a umidade, não é necessário usar as compressas.

Tome um banho morno

Tomar banho morno abaixa a febre, mas deve estar a uma temperatura agradável. Não pode ser muito quente, pois ela precisa “roubar calor”, mas também não pode estar fria, para não aumentar a frequência cardíaca que já estará mais alta por causa da febre.

Após o banho, vá direto para a cama, evitando sempre as correntes de ar e o choque térmico. Se, ao tomar banho ou fazer outra atividade, forem notados outros sintomas, como dores nas articulações, nos músculos e manchas vermelhas, fique atento. Eles podem indicar a febre chikungunya.

Permaneça em repouso

Como foi mencionado na introdução, o corpo está lutando contra uma infecção. Isso significa que é preciso deixá-lo agir e não fazer esforços que possam sobrecarregá-lo. 

A febre já vai causar moleza e desconforto. Caso você tente fazer alguma atividade, a tendência é aumentar as dores e dificultar a recuperação. Aos poucos, você vai conseguir retomar a rotina, embora nos primeiros dias se canse com mais facilidade.

Fique o mais confortável possível

Usar pijamas ou roupas confortáveis, de preferência de algodão, é uma ótima maneira de conseguir descansar melhor. Deixe a iluminação equilibrada e descanse bem. Não é necessário dormir o tempo todo. Assistir a filmes, ler um livro ou outras atividades que não exijam esforço também são boas opções.

Beba muito líquido

Quando a temperatura corporal está alta, o organismo transpira para resfriar o corpo. A fim de repor os líquidos perdidos, é preciso beber bastante água, sucos e chás — evitando a desidratação. Mesmo porque, ao ficar desidratado, o corpo tem a reação de fechar os poros, o que dificulta na hora de abaixar a febre.

Um chá caseiro para febre é sempre uma boa ideia, visto que ajuda a hidratar. As opções de camomila e limão combinam bem com a intenção.

Saiba como abaixar a febre em crianças

Se a febre estiver acometendo uma criança, é comum que ela não queira tomar os chás. Uma boa alternativa são os sorvetes ou os sucos de frutas congelados.

Você pode até colocar os sucos na forminha de gelo. O açúcar ajuda a aumentar as energias e as crianças sentem-se mais estimuladas com essas opções, que ainda ajudam a evitar a desidratação.

Antigamente era comum que as mães medissem a temperatura apenas tocando na testa das crianças. No entanto, isso acaba sendo perigoso, já que não dá para saber exatamente qual a gravidade desse sintoma.

É considerada uma temperatura febril aquela que estiver acima de 38 graus e ela precisa ser constantemente monitorada. Caso aumente muito ou você não consiga obter sucesso em tarefas como abaixar a febre ou reduzir as dores, a criança precisa ser levada imediatamente a um hospital. Sendo assim, o termômetro é indispensável e deve estar sempre na farmacinha do bebê.

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