A testosterona é um hormônio esteroide (molécula orgânica com esqueleto carbônico formado por quatro anéis) conhecido como hormônio masculino, apesar de também ser encontrada em mulheres. Estima-se que os níveis de testosterona em homens sejam dez vezes maiores que em mulheres. Esse hormônio está relacionado, por exemplo, com o surgimento das características secundárias masculinas, como a distribuição de pelos e aumento da massa muscular.
→ Onde a testosterona é produzida?
A testosterona é produzida em diferentes locais. Nos homens, ela é produzida, principalmente, no testículo a partir do colesterol por células especializadas desse órgão chamadas de células de Leydig. Já na mulher, a produção é observada, por exemplo, nos ovários. Além desses locais, não podemos esquecer que a testosterona é produzida em menor quantidade em outras partes do corpo de homens e mulheres, como nas glândulas adrenais.
→ Funções da testosterona
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Desenvolvimento das estruturas reprodutoras masculinas
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Aumento de pelos
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Engrossamento da voz
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Produção dos espermatozoides
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Aumento da massa muscular por causa do aumento das fibras musculares
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Regulação dos lipídios
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Formação óssea
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Hematopoiese (formação das células sanguíneas)
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Em mulheres, os níveis de testosterona estão bem abaixo daqueles observados em homens. O aumento desse hormônio acima do normal no corpo feminino está relacionado com o surgimento de variações no ciclo menstrual, queda de cabelo, acne, aumento dos pelos em locais que geralmente apresentam pelos em homens, engrossamento da voz, aumento do volume de músculos e aumento do clítoris.
Os anabolizantes são usados com o intuito de aumentar a massa muscular, entretanto, podem causar danos à saúde
Por causa da atuação da testosterona no desenvolvimento muscular, drogas sintéticas que imitam a ação desse hormônio (anabolizantes) são frequentemente utilizadas por atletas tanto do sexo masculino quanto do sexo feminino. O uso dos chamados anabolizantes garante desenvolvimento de massa muscular, mas pode causar danos ao fígado, engrossamento da voz e aumento dos pelos e da oleosidade da pele. Nos homens, pode causar azoospermia (sêmen sem espermatozoides) e atrofia muscular; em mulheres, podem ocorrer aumento do clitóris e alterações menstruais.
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→ Reduções dos níveis de testosterona em homens
Com a idade, os níveis de testosterona caem e, consequentemente, há uma diminuição da massa muscular, aumento da gordura corporal, decrescimento da densidade mineral óssea e redução do apetite sexual. Esses fatores contribuem para uma redução da qualidade de vida masculina.
Redução dos níveis de testosterona no homem
Em alguns homens, após a confirmação com exames de que os níveis de testosterona estão abaixo do normal, recomenda-se a reposição hormonal. Essa reposição, geralmente, é benéfica, aumentando a massa muscular, força, densidade mineral, humor e apetite sexual. Vale salientar que, em alguns casos, não se recomenda a terapia hormonal. Assim, os benefícios desse tipo de terapia devem ser avaliados com o médico responsável.
dofollow { display: none; } pornliz suckporn porndickPor Uroderma | 25 de setembro de 2020
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A testosterona é o principal hormônio masculino. Ela é sintetizada nos testículos e em menor proporção nas glândulas suprarrenais. E importante para a expressão das características masculinas desde o desenvolvimento intra-uterino, infância, puberdade e posteriormente na manutenção da vida sexual do homem.
Vale destacar que a testosterona tem várias funções no funcionamento do corpo, sendo importante na manutenção do desejo sexual, na qualidade da ereção, da massa muscular e óssea, das funções cognitivas, metabolismo lipídico e da vitalidade da pele.18
A diminuição da produção de testosterona pode causar sinais e sintomas específicos de acordo com a idade que acontece. A deficiência androgênica do envelhecimento é um problema que afeta ao redor de 15% dos homens com mais de 40 anos.
Os sintomas mais frequentes são diminuição do desejo sexual, diminuição das ereções matinais, disfunção erétil, desmotivação, irritabilidade, falta de energia, fadiga, perda de peso, obesidade, diminuição de massa muscular e osteopenia (perda de massa óssea que leva a osteoporose).
Os benefícios da reposição hormonal incluem melhora da saúde sexual, saúde óssea, saúde muscular, saúde emocional e melhora da atividade cardíaca. Portanto peça uma avaliação mais detalhada com seu médico para que ele indique o melhor tratamento para você.
Dr José Moisés Terrazas Garrett Membro da Sociedade Brasileira de Urologia Diretor Médico Responsável do Centro de Urologia Campinas
CRM 86.013
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Juliana Diana
Professora de Biologia e Doutora em Gestão do Conhecimento
A testosterona é o principal hormônio sexual masculino, atuando em diversas partes do corpo e influenciando o comportamento e o desempenho físico e sexual.
Este hormônio atua principalmente no desenvolvimento dos tecidos reprodutores masculinos, como os testículos e próstata. Além disso, está relacionado à produção de massa muscular, saúde dos ossos e crescimento de cabelos e pelos pelo corpo.
A testosterona é considerada um hormônio que está relacionado ao bem-estar e saúde.
Função da testosterona
No corpo humano, a testosterona atua de diversas formas e, caso apresente alterações, alguns sintomas são percebidos.
Conheça a seguir como este importante hormônio do corpo masculino atua no organismo.
- Motivação: a testosterona atua no sistema nervoso, contribuindo com a produção de energia, capacidade de concentração e no humor.
- Perda de massa óssea: por estar relacionado ao crescimento e desenvolvimento dos ossos, a testosterona pode influenciar na densidade óssea.
- Crescimento dos pelos: a produção da testosterona inicia nos homens por volta dos 12 anos, representando a puberdade masculina, que estimula o crescimento dos pelos pelo corpo.
- Desejo sexual: este é um comportamento que mais está relacionado com a atuação da testosterona no organismo, visto que influencia no desejo sexual.
- Desenvolvimento muscular: assim como no crescimento dos pelos, é na puberdade que os músculos se desenvolvem nos homens, visto que é o começo da produção deste hormônio. Porém, é entre os 20 e 30 anos que acontece o pico de testosterona no sangue.
Produção da testosterona
A produção da testosterona está relacionada aos hormônios LH e FSH. Eles são liberados pela hipófise e juntos exercem suas atividades ao nível dos testículos, local onde o LH atua nas células de Leydig estimulando a produção da testosterona.
O colesterol é o precursor da maioria dos hormônios sexuais, pois nas glândulas produtoras de hormônios ele sofre reações até se transformar em testosterona.
A produção da testosterona no organismo não se limita ao homem, a mulher também produz este hormônio, porém em quantidades menores, apresentando o mesmos benefícios e efeitos que ocorre nos homens.
Para manter a produção de testosterona, recomenda-se a prática de exercícios físico com frequência, dormir bem e manter o peso corporal equilibrado.
Alimentos que ajudam na produção da testosterona
A ingestão de alguns alimentos pode contribuir com o aumento da produção de testosterona, veja a seguir quais são esses alimentos:
- Alimentos ricos em zinco: as principais fontes de zinco são de origem animal, ostras, camarão, carne bovina, frango, peixe e fígado. Também podem ser encontradas em legumes, tubérculos.
- Alimentos ricos em vitamina D: as principais fontes de vitamina D são as carnes, peixes e frutos do mar, especialmente salmão, sardinha e mariscos, além de derivados do leite e cogumelos.
- Alimentos ricos em vitamina A: as principais fontes de vitamina A são gema de ovo, óleos de peixe e fígado, mas também pode ser encontrada em vegetais e frutas, como cenoura, espinafre, manga e mamão.
Deficiência da testosterona no organismo
A deficiência da testosterona no organismo pode apresentar diferentes origens causando algumas reações no corpo humano. A necessidade de complementação deste hormônio deve ser feita por indicação médica a partir da realização de exame de sangue.
Diversos fatores podem estar relacionados à baixa da testosterona no organismo, os mais comuns são:
- Falta de interesse sexual;
- Cansaço frequente;
- Alterações de humor;
- Acúmulo de gordura;
- Dificuldade em definir os músculos;
- Pouca quantidade de pelos pelo corpo;
- Falta de sono e agitação noturna;
- Ossos frágeis.
Além disso, com o avanço da idade o nível da testosterona tende a diminuir em média 1% ao ano a partir dos 40 anos. Assim, é importante que seja feita regularmente a dosagem deste hormônio, pois a baixa dosagem pode indicar alguns problemas de saúde.
De forma geral, o nível de testosterona varia entre 300 a 900 nanogramas por decilitro de sangue.
Riscos de ingestão excessiva de testosterona
A ingestão excessiva de testosterona é uma prática que causa sérios danos à saúde, sendo causada principalmente pelo uso de anabolizantes.
A testosterona é um dos principais anabolizantes utilizados, sendo prejudicial o uso acima do necessário ao organismo. A ingestão de testosterona deve ser realizada por prescrição médica e tem uso controlado.
Leia também sobre:
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- Sistema muscular
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